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La brújula de la alimentación: Los 12 principios de una nutrición saludable PDF

Bas Kast

La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave: ¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos? Bas Kast, cuyas recomendaciones se fundamentan en la investigación global de miles de estudios sobre nutrición y gerontología, pone al descubierto los mitos sobre los alimentos y describe las bases de una alimentación que protege de los males de la vejez y alarga la vida..

La brújula de la alimentación - Los 12 principios de una nutrición saludable: Autor : Bas Kast: Editor: Penguin Random House Grupo Editorial España: Colección: Vivir mejor: Idioma: SP: Fecha de publicación: 15 de noviembre de 2018

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9788417338534 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

17/07/2020

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Noe Schulzzo

La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ... La brújula de la alimentación: Los 12 principios de una nutrición saludable (Tapa blanda).

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Jason Statham

Los malos hábitos alimenticios han llevado a una serie de enfermedades, algunas gravísimas, que afectan a gran parte de la población mundial. En El milagro metabólico, Carlos Jaramillo, plantea sus puntos de vista sobre las causas, los efectos, los malos entendidos, las "falsas noticias" y los mitos que circulan en torno al tema, así como también la posible solución.

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Jessica Kolhmann

La brújula de la alimentación: Los 12 principios de una nutrición saludable (Spanish Edition) eBook: Kast, Bas: Amazon.co.uk: Kindle Store